Je privilégie un partage des connaissances permettant de mieux vivre au quotidien.

• apprendre des techniques de respiration & de relaxation faciles à reproduire pour mieux gérer votre stress et vos émotions
• comprendre l’importance de pratiquer régulièrement une activité corporelle en lien avec vos capacités, votre personnalité et vos aspirations
• savoir faire les bons choix alimentaires en fonction de qui vous êtes, du contexte dans lequel vous vivez, de la saison
• avoir le plus possible une pensée positive pour garder un sentiment de paix et de sérénité
• donner un sens à votre vie ....

La première partie de l'entretien me permet de mieux vous connaître, je vous pose des questions sur votre santé, vos habitudes de vie, votre état d'esprit … j'utilise également la morphologie et la prise de pouls énergétique chinois pour établir votre constitution (potentiel héréditaire inné) et savoir où vous en êtes aujourd'hui.

Conjointement, nous construisons dans la seconde partie de la séance un programme adapté à votre mode de vie et à votre personnalité.

Le but est de vous guider jour après jour.

Nous ne pouvons pas nous imposer des changements brutaux, cela se fait au fur et à mesure. Il y a une distance à franchir entre le fait d’être convaincu intellectuellement de la valeur des disciplines d’hygiène de vie et le moment de les incarner quotidiennement sans contrainte.

L'objectif est de vous apporter des conseils personnalisés et de vous accompagner pour que vous construisiez votre propre démarche vers le juste équilibre que vous appliquerez tout au long de la vie.

• La première séance dure 1H30 et son tarif est de 90 euros. 

• Séances suivantes : 45 mn au tarif de 45 euros